a todos: ¡hola!

¡Hola! Soy silmas,y acá encontrarás todos los temas que te ayuden a vivir en salud. Salud física , mental y espiritual. Salud de cuerpo y alma.Cómo relacionarte saludablemente con tu entorno, ya sea familiar, con amigos o laboral. Cómo manejar las distintas etapas de tu vida con salud. Y algo en lo que debes ir pensando es en un cambio. No te enquistes.Sé flexible, y anímate a hacer pequeños cambios en tu vida.Cada cambio trae consigo sensaciones nuevas, emociones y vivencias que harán que tu cuerpo reaccione de maneras diferentes. El cambio es salud, la naturaleza está en permanente cambio.¿Qué mejor ejemplo? Además, obligas a tus neuronas a trabajar de otra manera, para adaptarse al cambio que tú realizaste. ¡Es altamente positivo!